ボディビルダーへの道……Vo.5
こんにちは、パーソナルトレーニングアーミー安中店です☆
前回、食事をたらふく食べて、汗だくで筋肉がパンパン状態になりました。
O先生に理由を聞いてみると、
『お前は究極の飢餓状態になっていて、人間の防衛本能的に代謝をストップさせてしまっていたんだよ。減量期間が長いと、度々そうゆう状況になりやすいから、代謝を止めすぎてしまう前にあえて栄養補給をしてやるんだよ。』
と説明をもらい、無知だった当時の私は『食べてもいいんだ♪』と勝手に都合よく解釈するのでした。。。
コンテストまで、あと2か月くらいのところでやってしまいました!
次回は、減量中に皆さん1度はやってしまうアレをしてしまったんです。。
– この記事を書いた人 –
顧客満足度1位
安中市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー
岩谷 徹
いわや とおる
トータルセッション数
5,000回
今まで行ったパーソナル数。最高月120セッション以上をこなしております。
トータルお客様数
500人
今まで担当させていただいたお客様の人数。約500人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。
安中市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度
1位
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