安中市のマンツーマン指導のパーソナルトレーニング

CONCEPT

話題のダイエットを試したけど結果が出ない…。
痩せたけどリバウンドしてしまった…。
それは貴方にとって最適なダイエットではなかったからかもしれません。

“オーダーメイドのダイエットプラン”を
ご提案いたします。

生活習慣、仕事、体質、運動経験、食事など１人１人が異なります。
トレーナーが貴方の
“ダイエットコンシェルジュ”となり
ご要望に沿えるよう最適なプランをご提案いたします。
結果が出せないのは必ず原因があります。
経験豊富なトレーナーが原因を解明し
“なりたい自分”になれるよう伴走させて頂きます。

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トレーナーの岩谷徹と申します。
私は大手パーソナルトレーニングジムで500名以上の方と伴走してまいりました。
パーソナルトレーナーとして“一つの信念”を持ち日々勤めております。
それは“ゲスト様に寄り添い結果を出す”という事。
ダイエットを始めると誰しも努力されますが“努力が結果に結びつかない”という現実もございます。
結果に結びつかないのは、何か原因があるからです。
それはトレーニング方法なのか、食事内容なのか、食事のタイミングなのか、はたまた個々の骨格や内分泌系の問題なのか。
原因を解明しゲスト様に“なぜそうなのか”とご理解頂き、納得感を基に結果に導かせて頂きます。
私と一緒に“なりたい自分”を目指してみませんか？
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befor-after集

ゲスト様のご要望を叶える為のプランをご提案いたします。
県内トップクラスのマシン数を誇る当店では、より綿密で効果的なトレーニングを行うことが可能です。
限られたセッション時間で最大のトレーニングができる環境をご用意しております。
また、ご自宅でも出来るトレーニングをご案内させて頂きますので、運動を習慣化して頂けると思います。
体組織測で体脂肪率や筋肉量などを測り、進捗の数値化を致します。

セッション毎の換気、マシン等備品のアルコール消毒、トレーナーの体温管理も行い、安心してトレーニングが出来る環境づくりに努めております。
またゲスト様にも入館時の検温にご協力をお願いしております。

よくあるご質問

Q1.パーソナルジムとはなんですか？

パーソナルトレーニングとは、ゲスト様の目標、ニーズに合わせたオーダーメイドトレーニングや食事方法になり、プロのトレーナーの知識・経験を基にゲスト様にとって最適な内容をご提案させて頂きます。一人ひとりに合わせた内容になりますので、効果を体感しやすいです。

Q2.運動は苦手でもできますか？

まったく心配ありません。ゲスト様の骨格にあったトレーニングフォーム、体力や年齢にあったトレーニングメニューを提供致します。

Q3.食事制限は必要になりますか？

目的に応じた食事方法は沢山ございますので、無理のない食事方法をご提案させて頂きます。制限とは食べない事ではなく、間食などをしっかりと食べる方が大切だと考えております。

Q4.結果に満足できない場合は返金できますか？

いかなる場合においても可能です。※諸条件あり

VOICE

※系列店舗のお声を乗せさせていただいてます。

Ｉ様　30代女性

4ヶ月で-7.6kg達成できました！食事内容は最初は不安でしたか、わりとお腹いっぱいになるのでお腹空いたと感じる暇がないくらいでした。本当に痩せるのかなると心配になるくらいお腹いっぱいです。でも次の日しっかり体重が落ちるんです。本当に食事って大事なんだなと実感しました。食事、筋トレ、体の仕組みまで、質問したらすぐ答えてくれます。すごく勉強しているのがわかって信頼できます。トレーニングの時間も意外とあっという間で、合間にお話しながら楽しくできました。もちろん辛い時もあるけど毎週毎週できるようになることが増えてきて自信に繋がります。週に2回なので、忙しい人は大変かもしれないけどモチベーションを保つのにはすごくいいと思います。周りの人に痩せたとビックリされるのが嬉しいです。痩せたことももちろんだけど、何より意識と習慣が身についたことが1番大きかったです。今後もきちんと継続していきたいと思います。ありがとうございました。

S様　29歳女性

3ヶ月のパーソナルトレーニングを終えて。　今まで色々なダイエットを試しましたが、全く続かず今回も続かないかもしれないと思っていました。「筋トレしてバストダウンしないか」「足は細くなるのか」という不安を抱えていました。トレーニングは想像していたよりもハードなものではなく、嫌になった時はありませんでした。むしろ、トレーニングの日を楽しみにしていました。はじめに心配していたバストダウンも、痩せてもそんなに変化なく安心しました。もちろん食事制限もあり、時々辛くなる時もありましたが、その時はトレーナーさんに相談すると、別の提案をしてくれ、ストレスがたまらないよう工夫しくれました。そのおかげで続けることができたと思います。 3ヶ月という短い期間で、こんなに痩せられるとは思ってませんでした。周りから「痩せたね」と言われることが今の1番の喜びです。笑パーソナルトレーニングが終了した今、もっと足を引き締めたいと思うようになりました。今後も、引き継ぎトレーニングを続けて今よりもメリハリのある身体を目指していきたいと思っています。

M様　65歳女性

64キロから56キロを切るまで減量できました。長年スポーツジムやスタジオレッスン等それなりに運動は続けてはきましたが、いまいち体重管理が上手く出来ず増え出すとあっという間に60キロオーバー。この歳で大丈夫かな？？という不安はありましたが一念発起。パーソナルトレーニングを受ける決心をしました。 3ヶ月の減量コース。週2回の筋トレと食事のアドバイスも受け、人懐っこくて話上手なトレーナーに毎回励まされたりおだてられたり。思いの外楽しくて不思議な程順調に気がつけば体重は約8キロ減っていました。辛い空腹感もあまりなかったので自分でもビックリです。始めに立てた目標は5キロ減量出来れば上出来という思いでしたので、これ程の成果にこの歳になっても出来るんだという自信が持てました。立てた目標をクリアすると次はこうなりたい！その次はここまで！と新しい目標を立て、自分なりに理想に向かってトレーニングしていこうと思えるようになりました。教えて頂いたトレーニング方法や食事のアドバイス等、色々なことを忘れずに日々実践していこうと思います。年齢に負けないようにこれからも続けていきます。

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